CHUẨN BỊ TÂM THẾ HÀO HỨNG CHO CON TRỞ LẠI TRƯỜNG SAU KỲ NGHỈ DÀI – Trường THCS Đào Duy Từ Hà Nội
CHUẨN BỊ TÂM THẾ HÀO HỨNG CHO CON TRỞ LẠI TRƯỜNG SAU KỲ NGHỈ DÀI – Trường THCS Đào Duy Từ Hà Nội
Học sinh THCS Đào Duy Từ trở lại trường sau kỳ nghỉ dài (ảnh chụp từ tháng 5/2020)
Từ những ngày cuối năm 2020 cho đến hơn nửa tháng sau Tết Tân Sửu, Việt Nam đón nhận một đợt dịch mới với mức độ nghiêm trọng và nguy hiểm cao hơn do biến thể mới của chủng SASR-CoV-2. Chính vì vậy, việc quay trở lại trường học của học sinh, sinh viên cũng chậm trễ hơn so với bình thường.
Trong bối cảnh dịch bệnh, không chỉ kinh tế, xã hội mà ngay cả giáo dục cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Việc cho học sinh quay lại trường lớp giúp các con được tiếp thu kiến thức, thoải mái tinh thần và đáp ứng với điều kiện bình thường mới. Không chỉ riêng nhà nước, các cơ quan ban ngành, trường học mà ngay cả bố mẹ và những người thân trong gia đình cũng cần chuẩn bị kỹ càng cho con trẻ khi trở lại trường trong mùa dịch.
Chuẩn bị tâm lý cho trẻ
? Thiết lập lại giờ giấc sinh hoạt
Thường sau 1 kỳ nghỉ dài, không chỉ con trẻ mà ngay cả bố mẹ cũng rất ngại dậy sớm. Thêm vào đó, một số thói quen sinh hoạt cũng có thể bị đảo lộn như thức khuya, dậy muộn, giờ ăn thay đổi. Đặc biệt khi Tết thường là những khoảng thời gian rét mướt. Tuy nhiên, bố mẹ cũng nên tập cho con thức dậy đúng giờ đi học trước ngày nhập học trở lại độ 1-2 ngày. Thói quen được dần hình thành thì khi con quay trở lại lớp học, con sẽ không cảm thấy quá ngại và mệt mỏi. Đặc biệt, bản thân bố mẹ cũng là người nghiêm khắc với chính bản thân khi trở thành người đánh thức trẻ vào các buổi sáng đầu tiên để trẻ có động lực thức dậy sớm. Bạn cũng có thể đặt báo thức để cả gia đình cùng dạy sớm, ăn đúng bữa để trẻ dần trở lại nhịp sống thường. Dạy kỹ năng sống cho trẻ cũng là cả một quá trình, vì vậy, bố mẹ nên giúp con hình thành qua nhiều ngày.
? Trò chuyện với con về việc quay trở lại trường sau kỳ nghỉ
Trước những thay đổi thói quen hay sinh hoạt, bố mẹ nên chuẩn bị tâm lý trước với con như việc trò chuyện với con trước ngày đi học, việc phải dậy sớm để đến trường, việc bố mẹ phải đi làm vào buổi sáng sẽ như thế nào… Hãy nhẹ nhàng nói chuyện, thủ thỉ với con việc kỳ nghỉ sắp hết, con phải quay trở lại trường học gặp lại thầy cô bạn bè.
Hãy kể cho bé nghe những câu chuyện vui vẻ ở trường, việc đi học vui vẻ và thú vị như thế nào và cùng bé thử đoán xem khi đi học bé sẽ được học những điều gì và bé sẽ kể gì với các bạn về kỳ nghỉ của mình. Hãy tạo cho con niềm hứng thú và háo hức để quay trở lại trường học. Như vậy, trẻ sẽ không quá bất ngờ và mè nheo khi trẻ đã hiểu được, mình cần thiết lập lại thói quen sinh hoạt để tiếp tục hành trình học tập của mình.
Việc học online ở nhà, thời gian nghỉ tết kéo dài có thể khiến cho các con mất tập trung trong việc học hành, khó quay lại học tập một cách tốt nhất. Bố mẹ cần trò chuyện với con, cùng con lập thời gian biểu sinh hoạt, sắp xếp sách vở và kế hoạch học tập.
Trang bị kỹ năng cần thiết cho trẻ
Bố mẹ hướng dẫn trẻ thực hiện thông điệp 5K của Bộ Y tế trong việc phòng chống dịch bệnh COVID 19: Khẩu trang – Khử khuẩn – Khoảng cách – Không tập trung – Khai báo y tế.
Hãy tập cho trẻ thói quen đeo khẩu trang. Bố mẹ cần giải thích cho trẻ biết khẩu trang giúp bảo vệ sức khỏe, ngăn chặn virus lây lan. Sử dụng khẩu trang có độ dày nhất định để vừa giúp trẻ dễ thở, vừa có khả năng bảo vệ tốt.
Rửa tay sạch sẽ trước và sau khi ăn hoặc chạm vào thức ăn, sau khi đi chơi ở bên ngoài, sau khi hắt hơi hoặc ho, sau khi đi vệ sinh… bằng xà phòng.
Trang bị những lọ rửa tay khô để trong balo cho trẻ. Bố mẹ cũng có thể dùng những lọ nước rửa tay có mùi thơm dịu để giúp trẻ thấy hứng thú trong việc rửa tay.
Dặn dò trẻ hạn chế tập trung ở những nơi đông người, sân trường. Hướng dẫn trẻ bỏ rác đúng nơi quy định.
Trước khi đi học, gia đình cần kiểm tra thân nhiệt của con. Nếu con trẻ có biểu hiện của ốm, sốt, ho, khó thở thì phải nghỉ ở nhà, thông tin cho nhà trường được biết và liên hệ với cơ sở y tế. Có thể, đây chỉ là biểu hiện của cảm cúm thông thường, nhưng bệnh cũng có thể lây lan cho các bạn học khác.
Chuẩn bị cho trẻ bình đựng nước, khăn mặt, khăn tay riêng để sử dụng nếu lớp học không có vật dụng riêng cho từng trẻ. Cần dạy trẻ không chia sẻ đồ dùng và ăn uống cùng bạn bè. Bởi virus và vi khuẩn có thể dễ dàng lây truyền qua đường nước bọt thông qua các vật dụng. Đặc biệt là trong mùa dịch cúm và các dịch bệnh đường hô hấp khác
Tăng cường sức đề kháng cho trẻ
? Kiểm tra sức khỏe của con
Nghe có vẻ không liên quan nhưng việc kiểm tra sức khỏe là một trong những điều cực kỳ quan trọng mà trẻ cần làm trước khi bước vào năm học bởi sau ngày nghỉ Tết, bạn không thể biết được sức khỏe của trẻ đã thay đổi ra sao. Đừng bỏ qua bất kỳ dấu hiệu bất thường nào về sức khỏe vì có thể chúng sẽ ảnh hưởng đến việc học của trẻ đấy. Cùng với đó, ba mẹ nên xây dựng cho trẻ một chế độ ăn uống tốt hơn như: uống nhiều sữa để cải thiện chiều cao, xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh để tránh bị đầy hơi, chướng bụng, tăng cường vitamin A để khỏi tăng độ cận cho mắt…
Không chỉ dạy trẻ những kiến thức, kỹ năng và thói quen lành mạnh, gia đình cần đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ thật tốt. Bởi một hệ miễn dịch khỏe mạnh giúp con phát triển tốt nhất, chống lại cảm lạnh, cúm và cách bệnh lây nhiễm qua đường hô hấp khác.
Trẻ nên ăn nhiều thực phẩm lành mạnh, bổ dưỡng như trái cây, rau củ quả, thịt, cá, trứng, sữa… đủ 4 nhóm (bột đường, chất đạm, chất béo, vitamin và chất khoáng). Ăn chín uống sôi.
Không nên cho trẻ dùng nhiều các loại thực phẩm như nước ngọt, nước có gas, bánh kẹo ngọt, thức ăn nhanh…
Trẻ cần uống đủ nước, từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày.
Cho trẻ ngủ đủ giấc, ngủ trước 10h tối.
Giữ ấm cơ thể cho trẻ khi đến trường.
Dạy trẻ thói quen tập thể dục thường xuyên như chạy bộ, đạp xe, nhảy cao, đá bóng… Hạn chế cho trẻ xem tivi, điện thoại hay ngồi nhiều.
Bố mẹ cần cho trẻ súc miệng, họng bằng nước muối.
Hạn chế tiếp xúc với các động vật hoang dã.
Kết nối với nhà trường để trẻ đi học trở lại tốt nhất
Để trẻ có một kỳ học an toàn và khỏe mạnh, các gia đình cần thường xuyên kết nối với nhà trường, giáo viên để có những thông tin kịp thời nhất.
Thường xuyên cập nhật sức khỏe của trẻ, gia đình và giáo viên, các bạn học khác của trẻ.
Làm việc với nhà trường để trẻ có đủ nước ấm, vật dụng riêng như: Cốc, khăn tay, khăn mặt,… Trang bị đầy đủ nước rửa tay, dung dịch khử khuẩn, đảm bảo vệ sinh, thông thoáng khí trong lớp, trường học.
Nhà trường không tổ chức các hoạt động tập trung đông người như tham quan, dã ngoại, học thêm, bố trí giờ vào lớp và giải lao xen kẽ giữa các khối.
? Cùng con chuẩn bị đồ dùng cho ngày học đầu tiên sau kỳ nghỉ Tết
Hãy cùng trẻ sửa soạn đồ dùng, sách vở, lựa chọn quần áo đến trường (nếu con không phải mặc đồng phục). Bố mẹ hãy gợi mở những câu chuyện để con hào hứng hơn, chẳng hạn thay vì nói “Ngày mai con phải đi học rồi”, “Ngày mai con phải dậy sớm để đến trường học đó”…. mà hãy dùng những câu cảm thán như “Ôi, ngày mai chúng mình được đến trường rồi”, “Không biết bạn Vy có nhớ con không nhỉ?”, “Ngày mai các bạn sẽ kể gì về kỳ nghỉ của mình nhỉ?”…
Với các bạn lớn hơn, bố mẹ có thể gợi cho con để chuẩn bị một vài món quà nhỏ mang tới lớp cho các bạn, ví dụ như kẹo, bánh… Điều này sẽ giúp con háo hức tới lớp hơn và cũng khiến cho không khí lớp học sau Tết sôi động hơn.
? Tạo không khí vui vẻ vào buổi sáng đầu tiên trở lại trường
Hãy gọi trẻ dậy sớm hơn thường ngày, tạo cảm giác vui vẻ, tích cực tránh quát mắng hoặc giận giữ sẽ khiến mọi việc trở nên khó khăn hơn. Bố mẹ hãy cố gắng kiên nhẫn nếu như con có hơi khó chịu, mè nheo hay muốn ngủ thêm 1 chút nhé. Đừng quên dành tặng con những cái ôm ấm áp để bắt đầu một ngày mới nhiều năng lượng nha các bố mẹ.
Bố mẹ thông thái, con khỏe mạnh
Giáo dục đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển và tương lai của trẻ. COVID- 19 đã tác động không nhỏ tới nền giáo dục của Việt Nam và tất cả các quốc gia trên thế giới. Vì vậy, bố mẹ hãy luôn quan tâm đến con trẻ nhiều hơn để có những phương pháp hỗ trợ học tập cho trẻ kịp thời và đúng cách nhất.
Luôn khuyến khích con học tập, trở thành bạn thân thiết của con để chia sẻ những vướng mắc, khó khăn trong học tập. Bởi học là một quá trình dài, bố mẹ không nên quá áp đặt hay trách mắng trẻ. Hãy học cùng con, chơi cùng con và giúp con quay lại trường lớp sau dịch bệnh một cách thoải mái, an toàn và khỏe mạnh nhất.
_________________
Từ tháng 3/2021,trường THCS Đào Duy Từphát hành hồ sơ tuyển sinh vào lớp 6 năm học 2021-2022 (Phí tuyển sinh 200.000/HS). Khi mua hồ sơ CMHS có thể đăng ký cho con khóa học: “Bồi dưỡng kỹ năng học tập và ôn luyện kiến thức dành cho học sinh Tiểu học khi chuyển cấp”. (Miễn học phí)
Bồi dưỡng các kỹ năng cần thiết phục vụ cho học tập, sinh hoạt khi chuyển cấp cùng các hoạt động trải nghiệm khi học ở môi trường mới cùng các giáo viên và chuyên gia của trường.
Giúp học sinh hệ thống hóa kiến thức cơ bản của 3 bộ môn Toán, Tiếng Việt, Tiếng Anh trong chương trình lớp 5.
Thông tin tuyển sinh xem tại:Tuyển sinh
Link đăng kí tuyển sinh Online:ĐĂNG KÍ TUYỂN SINH
