LỜI DẶN CỦA THẦY CÔ VỚI HỌC TRÒ LỚP 9 TRƯỚC GIỜ G – Trường THCS Đào Duy Từ Hà Nội

x

1. Phải đúng giờ:
– Có kế hoạch ngủ sớm.
– Kiểm tra dụng cụ đánh thức.
– Tính thời gian đi đến trường thi (có trừ hao, dự phòng).

2. Giấy tờ, bút, thước, dụng cụ đầy đủ:

– Kiểm tra giấy tờ, dụng cụ học tập, bỏ vào cặp trước khi đi ngủ
– Kiểm tra chất lượng dụng cụ (có trừ hao mực, chuốt bút chì, dự phòng).
– Kiểm tra số lượng dụng cụ trước khi đi thi (không có điện thoại, đồ cấm).

3. Tập trung tư tưởng:
– Giờ nào việc ấy, không làm, không nói, không suy nghĩ việc gì khác ngoài chuyện thi.
– Thi môn nào lo môn ấy, không lo môn khác, môn nào thi xong không cần phải nhớ lại và bàn luận nữa.
– Biết sử dụng giấy nháp để ghi nhớ những ý tưởng liên quan.

4. Bình tĩnh khi thi:
– Phải biết hít thở, luôn giữ hơi thở điều hòa.
– Phải giữ tư thế ngồi cân đối, thoải mái. Đi, đứng chậm rãi, không hấp tấp.
– Đọc đề rõ ý, gạch những chữ quan trọng. Làm bài theo qui trình, suy nghĩ, ghi ra nháp những ý cơ bản, tính toán cẩn thận, dò lại bài làm trước khi nộp.

5. Giữ gìn sức khỏe:
– Ăn, uống, sinh hoạt điều độ (không để quá đói, không quá no).
– Ngủ đúng và đủ giờ (ít nhất là 6 giờ/ngày và không quá 8 giờ/ngày).
– Tuyệt đối về an toàn thực phẩm (không dùng thức ăn, đồ uống không an toàn, không biết nguồn gốc).

Thân chúc các con khỏe, tự tin và thành công!